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Salute

Allergia ai pollini: prevenzione, sintomi e cure

Pollini. Autore Dartmouth Electron Microscope Facility, Dartmouth College. No Copyright

L’allergia ai pollini è una patologia che interessa ogni anno circa 1o milioni di italiani, sia adulti che bambini, è stagionale, in quanto si manifesta durante la fioritura delle piante che avviene prevalentemente nel periodo primaverile. Studi effettuati nel settore dell’allergia, hanno evidenziato come spesso gli individui allergici ai pollini lo siano anche nei confronti delle allergie perenni, in quanto ...

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Come eliminare gli acari della polvere

Acaro della polvere. Autore Eric Erbe. No copyright

tCOSA SONO GLI ACARI? Gli acari appartengono alla specie degli “artropodi”, in quanto essere viventi invertebrati e come tali sono stati i primi microrganismi ad abitare il nostro pianeta. Esistono diverse specie di “acaro” per la maggior parte innocue per l’uomo ad eccezione dell’acaro della polvere, oggi considerato il principale responsabile delle allergie respiratorie nei soggetti predisposti, in particolare tra ...

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Come preparare le caramelle per tosse e mal di gola

Caramelle. Autore Lciuffo. Licensed under the Creative Commons Attribution

Avete tosse, mal di gola? non preoccupatevi, oggi ho qui per voi una ricettina che potrà esservi utile, da portarvi sempre dietro in borsetta! stiamo parlando di come preparare a casa con ingredienti naturali, delle efficaci caramelle per la tosse e mal di gola, da assumere essenzialmente nella fase iniziale dei sintomi. Come tutti i rimedi naturali, per riuscire ad ottenere ...

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Albero del tè: rimedi naturali contro la stanchezza

Albero del Tè (Melaleuca alternifolia). Autore Raffi Kojian. Licensed under the Creative Commons Attribution- Share Alike

L’ Albero del tè appartiene alla famiglia delle Myrtaceae e le parti che vengono utilizzati per curare varie patologie sono le foglie e i rami, da cui si ricava l’olio. E’ conosciuto anche con i nomi di Tea Tree oil e Melaleuca alternifolia. Vi sono esemplari di questa pianta che possiedono caratteristiche differenti tra loro grazie a principi attivi che ...

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Salvia: rimedi naturali contro la stanchezza

Salvia. Autore Nociveglia. Licensed under the Creative Commons Attribution

La salvia è una pianta che appartiene alla famiglia delle Lamiaceae, ama terreni caldi, proviene dall’Europa, il nome ha un significato molto importante indicando letteralmente mantenimento della buona salute. L’uso della salvia è noto fin dall’antico Egitto, le donne la usavano per rimanere in stato interessante, gli antichi Greci invece come disinfettante per ferite cutanee, contro il morso dei serpenti, ma ...

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Otite: Cure e rimedi naturali

Calendula officinalis. Autore Jean-Pierre Dalbera. Licensed under the Creative Commons Attribution

L’otite è un’infezione dell’orecchio che nasce come conseguenza ad un mal di gola o raffreddore. Questo disturbo è frequente nei bambini piccoli, in quanto il collegamento tra gola e orecchie nei primi anni di vita è vicinissimo, costringendo il catarro a ristagnare nella zona orecchio provocando un’infiammazione che degenera in una importante proliferazione di batteri. In questi casi, l’orecchio si ...

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Antibiotici naturali

Chianti in primavera, Barberino Val d'Elsa, Firenze. Autore e Copyright Marco Ramerini

Cos’è un antibiotico? La parola stessa deriva dal greco “antibiosi”, (contro la vita) e sta ad indicare sostanze atte a distruggere l’esistenza dei batteri (antibiotico battericida) o ad impedire la loro diffusione (antibiotico batteriostatico). Il medico solitamente ci prescrive l’antibiotico di sintesi quando il nostro organismo viene attaccato duramente da infezioni ed epidemie importanti che possono portare conseguenze gravi agli ...

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Propoli: Guarire dall’influenza e dal mal di gola

Propoli in un alveare. Autore Maja Dumat (blumenbiene). Licensed under the Creative Commons Attribution

La propoli é una sostanza che le api ricavano dalle piante, in particolare dalla corteccia e dalle gemme delle piante. Le api modificano questa sostanza aggiungendovi enzimi, cera e polline. Nel periodo che va da agosto ad ottobre, ci sono le api bottinatrici che hanno il compito di raccogliere la resina che si trova nei germogli, nelle fogli e nelle cortecce di ...

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Etichette alimentari: Informazioni sulle etichette dei cibi

Etichette alimentari

Ultimamente  sono rimasta affascinata di come il cibo possa diventare medicina per curare e alleviare dolori e malattie e di conseguenza  anche il riconoscere  cibi sani da quelli potenzialmente nocivi  diventa una priorità, se impariamo a leggere le etichette presenti sulle confezioni dei cibi; oggi, la fretta ci porta ad acquistare prodotti in automatico, dando un occhiata super veloce al ...

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Coloranti alimentari: Informazioni sui coloranti degli alimenti

Coloranti. Autore Skoot13. Licensed under the Creative Commons Attribution-Share Alike

I COLORANTI ALIMENTARI I coloranti  presenti negli alimenti possono avere origine naturale  e di sintesi,  cioè  creati in laboratorio, entrambi non hanno valore nutritivo, ma il loro impiego ha  solo la funzione di colorare il prodotto da vendere, allo scopo di renderlo più piacevole alla vista.  La presenza di coloranti nei cibi è regolata da particolari norme di legge che ...

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Curare la sinusite con rimedi naturali

Sinusite. Autore BruceBlaus. Licensed under the Creative Commons Attribution

La sinusite è un disturbo molto frequente e debilitante per il dolore acuto che può provocare, colpendo soprattutto la testa  e il viso ma curarla con  rimedi naturali  è possibile, specie nella fase iniziale. Ma cos’è la sinusite? La sinusite è una patologia che riscontriamo maggiormente nel periodo invernale ma non solo. Questo disturbo nasce in presenza di infezioni batteriche ...

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Come prevenire e curare i calcoli biliari con il cibo

Calcoli Biliari. Autore Stell98. No Copyright

Prevenire e curare i calcoli biliari con il cibo oggi è possibile, gli alimenti che mettiamo sulle nostre tavole sono spesso meglio dei farmaci se sono genuini ovviamente. Cosa sono i calcoli biliari? Quando parliamo di calcoli biliari gli organi interessati sono il fegato e la colecisti, chiamata anche cistifellea. Il fegato è la ghiandola più grossa che possediamo nel ...

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Come curare l’ Artrite Reumatoide con il cibo

Una mano affetta da artrite reumatoide. Autore James Heilman, MD. Licensed under the Creative Commons Attribution-Share Alike

Cos’è l’ Artrite Reumatoide? L’artrite reumatoide è una patologia autoimmune che provoca un’ importante infiammazione delle articolazioni, cioè  il sistema immunitario della persona si comporta in maniera anomala, attaccando ciò che riveste le articolazioni, causando dolore, gonfiore, difficoltà nei movimenti e a compiere gesti normali, come afferrare oggetti, stappare una bottiglia ect. che porta la persona affetta da A.R. a ...

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Come curare il Colesterolo cattivo con l’alimentazione

La molecola del Colesterolo. Autore Sbrools. Licensed under the Creative Commons Attribution-Share Alike

Avere il colesterolo cattivo alto nel sangue è una situazione molto presente nei Paesi dove vige il benessere, dove si presentano  soprattutto alte percentuali di persone in sovrappeso e obese, diventando una delle patologie più frequenti  da curare soprattutto con una accurata alimentazione. Ma che cosa è il Colesterolo? Il colesterolo è costituito da lipidi, grassi, la cui presenza è ...

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Consigli su come eliminare la ritenzione idrica

Attività fisica. Autore Malcolm Jarvis. Licensed under the Creative Commons Attribution-Share Alike

Ecco qui una serie di consigli su come eliminare la ritenzione idrica per accelerare il processo di dimagrimento, attenersi ad un tipo di dieta particolare, è fondamentale, ma il ricorso a particolari tecniche può dare un aiuto fondamentale nell’ aiuto a perdere peso, vediamoli insieme. Bagno turco: Studi nel settore estetico, hanno valutato positivamente la tecnica del bagno turco per ...

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I benefici dello zenzero

Zenzero. Autore Anna Frodesiak. No Copyright

Lo zenzero è una pianta erbacea che appartiene alla famiglia delle Zingiberaceae, meglio conosciuto con il nome di ginger,  nome scientifico zingiber officinalis, la parte usata a scopi culinari e medicamentosi è il rizoma, la radice,  è originario della costa del sud occidentale dell’India e viene coltivato nelle aeree tropicali e subtropicali, dove vi è un alto tasso di umidità. ...

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Ricetta delle caramelle contro il mal di gola

Caramelle. Autore Lciuffo. Licensed under the Creative Commons Attribution

Quella che vi propongo oggi è una ricetta diversa dalle altre, parliamo di caramelle contro il mal di gola e raffreddore, fai da te, adatta a tutti, grandi e piccini. Gli ingredienti che saranno necessari per prepararle sono davvero pochi, ci occorrerà il succo di arancia, il miele di ottima qualità, lo zucchero rigorosamente di canna e non raffinato e la ...

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Come prevenire e curare l’influenza con il cibo

Verdure. Autore Mike Haller. Licensed under the Creative Commons Attribution

Già Ippocrate (377-460 a.C.) e il famoso medico greco Galeno(129 d.C.-216 d.C.) avevano capito quanto fosse importante il cibo per la prevenzione e la cura dei vari disturbi che colpiscono l’uomo ed oggi, si sta piano piano rivalutando questa teoria  basata sullo conoscenza dei principi benefici che gli alimenti naturali,  freschi, di stagione possiedono e sulle loro proprietà terapeutiche, di ...

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Ciliegio selvatico: diuretico naturale

Ciliegie. Autore Roybb95. No Copyright

L’albero del ciliegio selvatico è conosciuto come diuretico naturale che  appartiene alla famiglia delle Rosacee e cresce spontaneamente nei boschi di colline e di montagne ad un ‘altezza  di 1.500 metri. Lo troviamo diffuso in tutta Europa, in Nord Africa e in Asia, anche se non conosciamo quale sia il suo luogo di origine, si dice che fu il Console ...

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Piante Medicinali: quali parti della pianta medicinale raccogliere e quando

Salvia. Autore Nociveglia. Licensed under the Creative Commons Attribution

Per poter sfruttare al meglio i benefici che le erbe possiedono dobbiamo conoscere quali parti della pianta medicinale raccogliere e quando, ecco qui una linea guida da seguire in via generale. Corteccia:  La corteccia viene raccolta nel periodi invernale se l’ albero è vecchio in primavera se appartiene a piante che producono resine o alberi di conifere in autunno, quando ...

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Come utilizzare le piante medicinali

Piante Medicinali. Autore Julie Lyn. Licensed under the Creative Commons Attribution

Le piante medicinali sono quelle piante che fin dall’antichità l’uomo ha utilizzato per le loro proprietà curative. Per poter ottenere il massimo beneficio dall’uso delle piante medicinali riscontriamo  alcuni metodi che portano ad’una assunzione per via esterna ed interna. Non si consiglia l’uso delle erbe a chi è in stato di gravidanza e allatta, negli altri casi è sempre bene, ...

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Come prevenire e curare il mal di gola nei bambini: rimedi naturali

Bambini che giocano. Author and Copyright Marco Ramerini

L’estate è ormai finita, l’autunno è già iniziato e con la scuola cominciano anche i primi malanni e noi mamme siamo alla ricerca del rimedio il più efficace per risolvere in fretta il mal di gola, prima che si sviluppi in influenza. Innanzitutto, è bene specificare che esistono due tipi di mal di gola, quello di origine virale, cioè dovuto ...

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Come curare la tosse nei bambini: rimedi naturali

Sciroppo per la tosse. Autore Dvortygirl. Licensed under the Creative Commons Attribution

La tosse, ne abbiamo parlato in precedenza, non è una malattia, ma bensì un riflesso che il nostro corpo compie, per liberarsi da qualcosa che lo disturba e questo avviene quando c’è da espellere qualcosa che è andato di traverso  nelle vie aeree oppure quando ci troviamo in presenza di malattie da raffreddamento, di irritazioni alla gola e ai bronchi. ...

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Tosse e bronchite, catarro: Cure e rimedi naturali

Sciroppo per la tosse. Autore Dvortygirl. Licensed under the Creative Commons Attribution

La tosse non rappresenta una malattia, ma un meccanismo di difesa che il nostro organismo compie quando le mucose dei bronchi e della gola vengono irritati da agenti esterni, come i virus e come lo smog, per poterli espellere con il muco. Si possono distinguere tre tipi di tosse: – Tosse secca: Provocata da un’infiammazione della gola ( laringite ) che porta ...

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Timo: un antibiotico naturale

Timo. Autore Luigi-CC. No Copyright

Il timo ( Thymus vulgaris ) è una pianta che cresce nel Mediterraneo ( Italia, penisola Iberica, Francia ), prediligendo le aeree calde, aride, rocciose, da noi la troviamo addirittura nei boschi, diffondendo un piacevole profumo nell’aria, si ambienta molto bene anche nei giardini di casa. Appartiene alla famiglia delle Lamiacee e l’uso che se ne fa oltre a quello culinario ( viene ...

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Raffreddore: Cure e rimedi naturali

Raffreddore. Autore United States Centers for Desease Control and Prevention. No Copyright

Innanzitutto, comincerei nel dire che per meglio affrontare l’approssimarsi della stagione invernale e quindi delle influenze, è indispensabile seguire una dieta ricca di vitamine, consumare molta acqua, ma non troppa sennò i nostri reni sarebbero costretti a lavorare eccessivamente, dedicare almeno 30 minuti al giorno a fare esercizio fisico, come può essere una bella passeggiata e dormire abbastanza. Queste sono ...

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Aloe Vera: un antibiotico naturale

Aloe Vera. Autore Olga Berrios. Licensed under the Creative Commons Attribution

L’Aloe vera è una pianta che fa parte della famiglia delle Liliaceae. Questa pianta viene spesso usata in fitoterapia, quello che viene utilizzato per la cura di varie patologie, è la foglia. La sua coltivazione si estende in zone prevalentemente aride e molto calde, come l’Africa orientale e meridionale, l’Australia, l’Asia, l’America. Conosciuta già nell’antico Egitto come rimedio naturale, la ...

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Miele: un antibiotico naturale

Miele. Autore Siona Karen. Licensed under the Creative Commons Attribution

Gli antichi egizi utilizzavano il miele non sono nell’alimentazione e nella cosmesi ma anche nella cura di alcune malattie. Usavano addirittura collocare nelle tombe dei faraoni, vasetti di miele, che con gran stupore, sono rimasti intatti nel tempo. Le principali proprietà curative che il miele possiede sono molte, addirittura in continua scoperta, e sono le seguenti: Antibiotico naturale: Studi medici hanno ...

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I benefici delle foglie dell’olivo

Olive. Autore Zyance. Licensed under the Creative Commons Attribution-Share Alike

Non ce ne rendiamo conto, ma viviamo circondati da piante che spesso offrono dei rimedi naturali importanti per le nostre malattie, ma non ci facciamo molto caso,  dato che siamo abituati a disporre prontamente dell’uso del farmaco da banco ricco di effetti collaterali e non riusciamo magari a vedere come le foglie della pianta di olivo di casa nostra siano ...

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Curare l’influenza con gli oli essenziali

Oli Essenziali. Autore Naomi King. Licensed under the Creative Commons Attribution

Gli oli essenziali contengono delle particolari sostanze che prese singolarmente sono utili per curare malanni e patologie doloranti. In inverno potremo beneficiare di quello che la natura sorprendentemente ci offre per affrontare l’influenza e documentandomi ho preso visione di come piante indifferenti  possiedono invece dei principi attivi capaci di farci affrontare al meglio la malattia, accanto al supporta di una ...

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